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Non abbiate fretta e non cercate di affrettare la vostra pratica.
dedicatevi alla meditazione con serenità e avanzate passo dopo passo.
Se acquistate serenità,sappiatela accettare se non l''acquistate ,accettate ugualmente tutto ciò.
E' questa la natura della mente.
Dobbiamo trovare il nostro cammino e rimanervi fedeli.
Om Shanti